Seluruh penggawa Laskar Mataram kembali menjalani sesi latihan gym di tempat kebugaran, Jumat (29/7) pagi, di bawah pengawasan pelatih fisik PSIM Jogja, Sansan Susanpur.
Adapun materi latihan yang diberikan pada pagi ini difokuskan untuk menjaga speed dan strength Jodi Kustiawan dan kawan-kawan, setelah tim pelatih meliburkan seluruh pemain selama dua hari yakni pada Selasa (25/7) dan Rabu (26/7) lalu.
“Hari ini kita menjaga mereka di speed and strength mereka dengan 2-set intensity. Kemarin kita sudah angkat di aerobic capasity, jadi hari ini kita ambil speed strength, dilihat dari kemarin dan hari ini mereka sangat bugar sekali, kondisi mereka saya akui mereka punya maintenance ketika libur bagus sekali,” kata Sansan.
Mantan pelatih fisik Persija Jakarta ini juga mengungkapkan jika selama menjalani beberapa laga uji tanding, kondisi kebugaran pemain PSIM Jogja terus menunjukkan peningkatan.
“Secara observasi peningkatan jelas ada, progresnya luar biasa, mereka bisa intensif kebugaran dari pertama hanya 45 menit, 60 menit, naik 70 bahkan di 80 menit mereka masih bugar dan ini masih terus kita tingkatkan menjelang kompetisi bergulir,” ucap mantan pelatih fisik Timnas U-16 ini.
Meski terus menunjukkan peningkatan, akan tetapi Sansan menilai jika kondisi fisik anak asuhnya saat ini masih belum maksimal dan seluruh pemain saat ini masih belum mencapai top performa mereka.
“Dari kacamata saya, mereka memang belum berada di top performa mereka, masih perlu adanya peningkatan, karena kan efektivitas kerja physical itu berkonstelasi dengan teknik, taktik dan mental, jadi tidak hanya sekedar dari physical saja. Tapi kalau dilihat dari physical saja, mereka memang belum maksimal, masih di 80 persen,” imbuh Sansan.