YOGYAKARTA, PSIMJOGJA.ID – PSIM Jogja terus memantau perkembangan kondisi pemain asingnya, Donny Warmerdam. Saat ini, gelandang asal Belanda tersebut tengah fokus menjalani tahap pemulihan pasca-cedera.
Donny mengalami cedera fracture weber pada pergelangan kaki kirinya saat menjalani sesi latihan rutin bersama Laskar Mataram. Sebelumnya, gips pada kaki Donny telah dilepas pada 10 Oktober lalu.
Proses penyembuhan Donny mendapat dukungan penuh dari Rumah Sakit Bethesda, Yogyakarta. Sejauh ini, terapi intensif yang ia jalani bersama fisioterapis profesional dilaporkan berjalan lancar dan sesuai rencana.
“Setiap Senin, Rabu, dan Jumat pagi, aku ada jadwal fisioterapi,” ungkap Donny.
Fokus utama terapi saat ini adalah penguatan pergelangan kaki kiri. Progres hasil terapi akan dievaluasi kembali sekitar tiga minggu mendatang, sesuai jadwal kontrol medis ke rumah sakit.
“Semoga hasilnya baik dan aku bisa bermain secepat mungkin, karena aku sangat merindukannya,” tutur Donny.
Tetap Berlatih Mandiri
Meski menjalani terapi rutin, Donny tetap berinisiatif melakukan latihan mandiri setiap hari. Hal ini dilakukan demi menjaga kebugaran fisik dan mempercepat proses pemulihan.
“Hampir setiap hari aku pergi ke gym (pusat kebugaran) di kompleks tempat tinggalku untuk latihan upper body (tubuh bagian atas). Aku berlangganan di sana,” ujarnya.
Donny juga mulai melatih kakinya secara bertahap dengan olahraga ringan di sekitar kediamannya. Ia melakukan gerakan-gerakan tersebut dengan sangat hati-hati.
“Aku sudah mulai jogging pelan-pelan untuk melihat perkembangan cedera kakiku. Kadang-kadang, aku juga bersepeda atau berenang,” tambah Donny.
Untuk mengusir kebosanan di sela-sela rutinitas pemulihan, Donny mengisi waktu luang dengan berbagai aktivitas positif.
“Aku menonton serial di Netflix. Orang tuaku juga membawakan buku bacaan dan materi kursus bahasa Spanyol,” jelasnya.
Segala upaya ini dilakukan Donny dengan harapan besar agar segera mendapatkan lampu hijau dari tim medis untuk kembali merumput bersama PSIM Jogja.
“Aku berharap bisa bergabung dengan latihan tim pada akhir Desember, tetapi belum tahu pastinya. Semua tergantung hasil kontrol ke rumah sakit nanti,” pungkas Donny.