Buka puasa merupakan momen yang sangat dinantikan bagi umat Muslim di seluruh dunia. Setelah seharian penuh menahan lapar dan haus selama bulan Ramadan, buka puasa bisa menjadi seperti oase di tengah gurun yang panas dan kering.
Bagi para pemain PSIM Jogja, menjaga nutrisi dan memilih makanan yang tepat saat berbuka puasa sangat penting. Hal ini untuk memastikan tubuh tetap bugar dan siap untuk menjalani latihan. Tak hanya melihat kandungan gizi, mereka juga memiliki menu-menu favorit mereka untuk berbuka puasa.
Bagi Fikri, berbuka menggunakan wedang serai memiliki kenikmatan sendiri. Minuman hangat dengan serai yang biasa dikombinasikan dengan gula batu ini merupakan minuman yang cocok untuk mengisi perut kosong.
Tak hanya cocok untuk mengisi perut kosong, wedang serai juga mengandung anti inflamasi. Sesuai bagi Fikri untuk membantu pemulihan otot setelah latihan.
Tak hanya Fikri, Vengko juga memiliki menu favorit lain untuk berbuka puasa. Teh hangat menjadi pilihan Vengko untuk mengisi perut kosongnya. Kandungan anti oksidan yang terkandung cocok baginya yang rutin beraktivitas di luar ruangan.
Selain teh hangat, Vengko juga memilih rendang sebagai menu buka puasa favorit. Makanan yang identik dengan daging sapi tersebut terkenal lezat bahkan diakui dunia. Tak heran penyerang muda PSIM Jogja ini memasukkan rendang dalam menu favoritnya.
Menu favorit buka puasa tidak hanya ditentukan dengan kandungan gizi dan rasanya. Terkadang menu berbuka menjadi idaman karena siapa yang memasak dan menghidangkan.
Bagi Indra, menu favorit untuk berbuka puasa adalah masakan istri. Momen kebersamaan saat berbuka dengan istrinya merupakan momen yang tak ternilai harganya. Tak heran, banyak orang juga berusaha untuk bisa menikmati santap buka puasa dengan orang tercinta.
Dengan memperhatikan pilihan makanan yang tepat untuk berbuka puasa, para penggawa PSIM Jogja seperti Vengko, Fikri, dan Indra dapat memastikan bahwa mereka tetap bugar dan siap menjalani tantangan latihan selama bulan Ramadan. Keseimbangan antara gizi, rasa, dan kebersamaan akan membantu menjaga kesehatan, performa, dan semangat mereka selama bulan yang penuh berkah ini.