Umat Islam di Indonesia dan seluruh dunia kini sedang merayakan bulan Ramadan pekan pertama. Di bulan yang suci ini, semua umat Islam yang sudah mencapai akil balig diwajibkan untuk berpuasa dari terbit fajar hingga matahari terbenam. Berpuasa satu bulan penuh saat Ramadan dapat mengubah aktivitas sehari-hari. Mulai dari pola makan, pola tidur, olahraga, dan pola…
